歪みを治す骨盤矯正ストレッチでは慢性腰痛は治らない！

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歪みを治す骨盤矯正ストレッチで本当に痛みやしびれを解消できるのでしょうか？
あなたは自分の骨盤に歪みがあるから腰痛が起きていると思っていませんか？
結果から言うと骨盤は簡単には歪みなど起こしたりしません。

テレビや雑誌などで腰痛の原因が骨盤に歪みがあるからだと
よく特集が組まれていますよね。
骨盤って本当に歪みなどを起こすのでしょうか？

横座りやいつも同じ側に足を組む、片足に重心をかけて立つ癖がある、
体を捻る癖があったり、いつも猫背でうつむき加減の姿勢でいる、
片側ばかりに重い荷物を持つ癖などで骨盤に歪みが起きるといいます。

頭痛や肩こり、猫背や0脚、腰痛に下半身のしびれ
高血圧やホルモンバランスの乱れ、自律神経失調症
静脈瘤や脳梗塞など様々あります。

これらすべてが骨盤の歪みや骨格の歪みから起きていると言われています。
が、そうではありません。

骨盤は腸骨、坐骨、恥骨の3つの大きな骨の集まりです。
腰椎から始まり、仙骨、腸骨、坐骨、腸骨とつながって言います。
これらの骨と骨は強靭な靭帯でつながっています。

この強い靭帯で繋がった骨同士の骨盤の固まりは簡単には歪みません。
強い衝撃が外側から加わるようなことがあれば歪むことがありますが、
身体を傾けるぐらいで歪みが起きてしまうことはまったくないのです。

では、一体腰痛や様々な悩みの元の原因とは一体何でしょう。
それは、骨格や骨盤のの周りにある筋肉群が原因となります。
骨そのものには痛みを感じる神経はありません。

足の長さが違っていたり、体が傾いた姿勢に見えたりしているものは、
筋肉が左右のバランスを失っているからこのようになってしまうのです。
骨盤自身は歪みは起きませんが、左右前後には筋肉の影響を受けて
傾くことはあり、両足の長さが違うということが起きてしまいます。

痛みやしびれの原因は筋肉の硬直によって起きてしまいます。
体を動かそうとしたときに硬直した筋肉は引き伸ばされ、
筋肉の中にある神経が刺激を受けて痛みが起きてしまいます。

整体やカイロに通っても腰痛が治らないと言われるのは骨盤そのものを
矯正しようとしても矯正はできませんし、治療師の方が本当の
痛みの原因を理解していないからなのです。

慢性腰痛を改善するにはこり固まった筋肉を柔軟にする必要があります。
背中や腰回り、お尻の筋肉が柔らかくなると、身体の左右がバランスが整い
体が傾いたり、左右が足の長さが違うなどということは起きなくなります。

この筋肉を柔らかく柔軟にすることで、筋肉の中を通る血管の血流が良くなり、
酸素や栄養も運ばれ、老廃物もスムーズに流れていきます。
そして、筋肉そのものが柔らかく、引き伸ばされても痛みを起こすことはなくなります。

骨盤矯正をしても一般的なストレッチをしても簡単には筋肉を柔らかくすることが
できません。それは筋肉を柔らかくする特殊な方法しかありません。
整形外科や整体やカイロプラクティック院ではこの方法はしりません。

慢性腰痛や様々な体の悩みの症状を解消するには、筋肉そのものに
原因があるということを認識して、改善方法を探すべきです。
お金をかけるなら筋肉を柔軟にする方法を選んでください。

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